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秋季宜吃什么水果?
信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2023-10-17
1、梨子
梨又被稱作快
果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天
然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心
降火的作用。對肺、支氣管及上呼
吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
2
、大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素,尤其是大量的維生素C,能夠
促進體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?/span>
酸。此外,大棗味甘
性溫,還是補中益氣,養(yǎng)
血安神的佳品哦!不過棗皮不易消化,最好不要食用。
3、蘋
果
蘋果蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)
胃陰、生津解渴、潤肺悅
心的功效,被稱為心
血管的健康保護神。多食用可以改
善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊
張之余聞聞蘋果的清香
,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!
4、柿子
柿子柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及
糖分要高出一般水果一到兩倍
??梢责B(yǎng)肺護胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補虛、
止咳、利腸、除熱??崭故呈?/span>
子易患胃柿石癥,所以最好飯后食用,盡量少食柿皮。
5、石榴
石榴石榴本是西域特產(chǎn),自漢代時傳入中原。石
榴味甘酸、澀溫,能夠有效
的抗氧化,減少體內(nèi)沉積的氧
化膽固醇,延緩衰老,而且對于初秋的咽喉燥
渴很有療效。
6、板栗
板栗板栗
,性味甘溫,入脾、
胃、腎三經(jīng),可以養(yǎng)
胃、健脾、補腎、壯
腰、強筋、活血、止血、消腫等
。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松,高血壓等疾
病。清爽秋季多食些
板栗可是不錯的選擇!
7、獼猴桃
獼猴桃獼猴桃得名于獼猴
對它的喜愛,其維
生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素
,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效,也是秋季水果的及佳
之選!
8、橄欖
橄欖天堂之果,這是土耳其人對
橄欖的贊譽。橄欖的果
肉富含鈣質(zhì),新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉,尤為適合秋冬食用。
9、柚子
柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁
水豐富,含有大量的維生素C。其
所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,并有助鈣、鐵的吸收
,而且能夠和胃化滯,
生津解渴。
10、山
楂
山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃
酮類及大量的維生素
,能夠有效的阻止自由基的生成,增強身體免疫力
。山楂甘酸微溫,是
開胃消食,增強消化功能的良藥。
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新聞
動態(tài)
+
NEWS
2022
03-
10
東莞食材配送的速度的發(fā)展可不可以幫助我們生活方便起來?
人力成本急劇的上升,導致東莞食材配送的競爭也會加劇,運營效率成為核心競爭力。東莞食材配送必須通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對食材采購、分揀、配送進行精細化運營,才能在眾多的配送公司中脫穎而出。
2022
03-
10
飯?zhí)贸邪膬?yōu)勢在于讓工廠飯?zhí)贸邪膬?yōu)勢在于讓工廠、公司、學校等團體有更多時間
東莞飯?zhí)贸邪邢铝刑匦裕猴執(zhí)玫慕?jīng)費支出由所屬單位支付,飯菜的成本通常只估算食品原料的利潤,服務沒有列入商品經(jīng)濟運作的軌道,因此經(jīng)濟收益一般較為差。
2022
03-
10
蔬菜配送優(yōu)點是我們?yōu)榱舜蟊娙藗兊姆奖闼_展的
東莞蔬菜配送送運輸通常面對眾多的用戶,適合于批量小、種類多的商品的運關(guān),路線短但繁雜,交通方面堵塞。正是由于東莞蔬菜配送配送運輸獨有的特點,合理規(guī)劃配送路線對配送成本的影響要比一般運輸大得多,所以必須在全面計劃的基礎(chǔ)上,制定高效的運輸路線,選擇合理的運輸方式和運輸工具,通常把汽車作為主要的運輸工具。
2022
03-
10
自由餐為了讓更多的人可以選擇自己喜歡的菜式
東莞自由餐是多個菜式品種任意挑選。這樣即可實現(xiàn)工廠的優(yōu)惠政策:包吃包住,也可以任由員工挑選自己喜歡的菜品,豐儉由人。東莞自由餐制止員工為了省錢或圖方便到外面不講究衛(wèi)生的、
2022
03-
10
快餐配送的速度可不可以解決我們時間上的問題?
隨著東莞快餐配送伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn),對于傳統(tǒng)的餐飲起到了降低成本,增加利潤的作用。東莞快餐配送能夠有效的解決沒有企業(yè)食堂的員工用餐問題,還能有效的減少不必要的人事資源浪費,
2022
03-
10
半固定就餐是不是為了我們員工方便起來?
半固定就餐方式就是一般是企業(yè)對員工提供包住包吃的條件下產(chǎn)生的。此方式的優(yōu)點是便于統(tǒng)計以及結(jié)算等管理,更便于飯?zhí)媒y(tǒng)籌安排飯菜的份量和樣式選擇,避免因伙食浪費而導致飯?zhí)媒?jīng)營困難的現(xiàn)象發(fā)生,或因飯菜份量不夠吃致使員工產(chǎn)生不滿情緒。
2022
03-
11
東莞食堂承包公司:公司食堂衛(wèi)生管理制度要求
防止“病從口入”,搞好食堂衛(wèi)生是關(guān)系全體員工身體健康的大事,必須引起廚房工作人員思想上的高度重視,必須花大力氣搞好食品、廚房、餐廳及周圍環(huán)境衛(wèi)生,為此,特制定食堂衛(wèi)生管理制度。
2022
03-
11
東莞食堂承包的優(yōu)質(zhì)管理方案
東莞食堂承包公司的信息管理方案作為質(zhì)量管理的重要組成部分,始終貫穿于日常工作管理之中。例如,銷售信息將為菜肴的調(diào)整、更新和研發(fā)提供重要依據(jù);顧客的建議和意見將為服務質(zhì)量和產(chǎn)品質(zhì)量的控制和整改提供有針對性的依據(jù);市場推廣的供求信息將為采購量、促銷點、促銷價格、季節(jié)性或季節(jié)性促銷提供依據(jù);庫存信息...
行業(yè)
資訊
+
INDUSTRY INFORMATION
2022
03-
10
食堂承包好處在于可以幫助學生們度過另一種生活體驗
學校食堂是學校重要的育人陣地和學校文明創(chuàng)造陣地。學生食堂承包是為了給學生成長提供營養(yǎng),學生每日三餐最少有兩個小時要在食堂度過,這種度過不只是僅傳統(tǒng)含義上的打飯和就餐
2022
03-
10
食材配送的優(yōu)勢是我國勞動力上升的主要表現(xiàn)
勞動力供給是影響勞動力成本的關(guān)鍵因素之一,中國的人口紅利已處于末期,正在步入輕度老齡化階段.勞動力已經(jīng)出現(xiàn)了凈減少,并且增速會持續(xù)上升。人力成本大概以每年16%在增加。對于生鮮配送企業(yè)來講
2022
03-
10
東莞膳食公司為了更好地進行食堂管理分為了三個模式
東莞膳食公司有專業(yè)的就餐模式。目的是為了更好地進行食堂管理?,F(xiàn)廣為各食堂承包公司廣泛應用,在業(yè)內(nèi)已形成就餐模式標準。
2022
03-
10
快餐配送高效解決了沒有企業(yè)食堂的員工用餐問題
隨著東莞快餐配送伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn),對于傳統(tǒng)的餐飲起到了降低成本,增加利潤的作用。高效的快餐配送模式能夠有效的解決沒有企業(yè)食堂的員工用餐問題,還能有效的減少不必要的人事資源浪費
2022
03-
10
食堂承包固定就餐模式是企業(yè)對員工提供的福利
食堂承包固定就餐模式,東莞固定就餐方式,一般是企業(yè)對員工提供包住包吃的條件下產(chǎn)生的。而如果是工廠,或?qū)W校,那一般都會有100人以上了,那把食堂外包給專業(yè)東莞固定就餐管理公司就顯得很有必要了。而且員工滿意度也會高。
2022
03-
10
企業(yè)食堂承包對員工有很多好處
企業(yè)食堂承包,一般是企業(yè)對員工提供包住包吃的條件下產(chǎn)生的。此方式的優(yōu)點是便于統(tǒng)計以及結(jié)算等管理,更便于飯?zhí)媒y(tǒng)籌安排飯菜的份量和樣式選擇,避免因伙食浪費而導致飯?zhí)媒?jīng)營困難的現(xiàn)象發(fā)生
2022
03-
10
食堂承包大廚13款新研發(fā)醬汁,讓你的菜品味道更多變化!
一道好菜品,少不了一款好的醬汁,而每一位師傅,都會有自己的獨門秘方,隨著他們的不斷開發(fā),更多的新型汁醬已經(jīng)面世。說到醬汁配方,許多師傅都會閉口不談,不過,為了更好地互相學習,每隔一段時間
2022
05-
06
飯?zhí)贸邪侵敢詫I(yè),先進的物流基礎(chǔ)設(shè)施和大規(guī)模的統(tǒng)一采購,源頭采購形成品種,價格,數(shù)量,質(zhì)量上的突出優(yōu)勢,為各企業(yè)單位,學校,工廠和自營餐廳的客戶或其他餐飲服務企業(yè)配送所需的肉類,蔬菜,豆制品,主副食品及調(diào)味料等.
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